O.F.F. Labメンバーの非日常生活

ども！だるまです。

仲間内で10速の105リアディレイラー＆10速105スプロケを譲っていただくことになり
リア10速用のSTIレバーも手に入り、、と色々流れが来たので、
10速化をしてみました。。

ロードに乗り始めて早2年。
ついに10速。。

感慨深いですね〜

これで、トライアスロンの大会で気兼ねなくリアタイヤ交換のお世話になれます。
＃お世話になるときは問題発生時なので、あまりなりたくないですが^^;

まだ乗りはじめなので10速を活かし切れていない感がありますが、
少しずつ走りこんで手足になじませていこうと思います。

ちなみに、STIはリアのみアルテ化したので、フロントは105のままという
ちぐはぐコンビです^^;

握りとタッチの感触が違いますが、まぁ、感じよりも実を取るということで(^^ゞ

さぁ、今年はカメラを持って走るぞ〜

ども！だるまです。

今年も行ってきました。JAPANCUP。

で、今帰りの高速渋滞解消待ちの車の中です。
東北道４０ｋｍも渋滞してるので乗る気なくして、
インター近くのスーパー駐車場で篭城してます(・・;)

＃明日会社にいけるんだろうか？^^;

いやぁ〜天気がよかったのもありますけど、
おととし、去年以上の観客数で、会場が人であふれてましたよ。

去年より少し遅れて駐車場についたのですが、もう満車。
去年は１／１０もいなかったのに・・・。

で、出走３０分前に会場入りし、パンフを買おうとしたら、売り切れてる。。。
会場のおじ様のお話では６００部用意していたそうなのですが・・・。(+_+)

警備の人の配置上の問題なのか、山岳賞ののぼりの後のくだりコースは
立ち入り禁止にされてしまってましたけど、その分林道の登りは
観客が多く、ウェーブしちゃったりして楽しかったです。

レースも最終ラップの下りで去年優勝のリッコがまさかの落車で
フレームまで破壊。。。
まさかの展開で最後のスプリントまで混戦になり、
終わってみれば、チームメイトのマヌエーリ・モーリが優勝。

日本勢も頑張ってて、うれしかったです。
去年に引き続き、廣瀬が山岳賞取ってますし、
新城も表彰台は逃しましたが、最後まで集団に食いついてました。

ということで、とっても楽しかった一日。
この日のために用意したカメラのモータードライブは
湯水のようにフィルムを消費してくれました。。。

一日撮り終わってフィルム6本て、現像代が・・・(+_+)

写真ちゃんと取れてたらまたUPしま〜す
ではまた！(^^ゞ

＃会社は行きますよ^^;
＃お仕事しないと遊べませんから(^o^)丿

追記
無事会社いけました^^;筋肉痛が痛いですけど・・・。
で、JAPANCUPニュース記事が出てたのでリンクはっときます。
http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=6902

ども！だるまです。

土曜日、良い天気に恵まれ日産スタジアムを走ってきました。
が、、、落車しちゃいました。。。(>_<)

ちょっと早めに巡航中、前の自転車との距離から
バランスを崩して落車。。。

自転車、体ともにかなり吹っ飛んだ割に、自転車は
バーテープ＆サドルがずる剥けしただけで済み、

体の方も打ち身だけかと思って、そのまま走行再開。
なんとか2時間の部を完走したのですが、家に帰ってびっくり。

ジャージ(上着)は破けて穴があき、パンツもすれて穴あきに・・・。

体も肩と足を打ち身＆擦傷。
昔痛めた手首を再びやっちゃいました。

2日経ち、大分動くようになったのと腫れは無いので
骨折は無いと思うのですが・・・。

久しぶりの自転車怪我でびっくりしました。

考えてみたら5年くらい落車自体してなかったし、
体の痛みなんて、学生時代の事故以来かも。

でも逆に怪我をして冷静になっている自分もいて・・・。

ちょっと前に呼んだ本で
「たまには怒られたほうがいいんです」

という会話の一節があったんですが、
まさにそのままの言葉が自然と頭に浮かんできました。

「たまには怪我をしたほうがいいんです」

もちろん、怪我をしないのが一番なんですが、
慢心がもっともっと大きな事故につながることも事実。

今回の怪我は慢心への自分自身の忠告かなと。

改めて自転車と言う道具のもつ力を考えた一日でした。

ども！だるまです。

カメラ狂いに突入してから、ほとんど自転車にも乗らず、
あげく遠足大好き週末アスリートになっていたりしていたのですが
実は10/6の日産スタジアムに申し込んだりしてました^^;

午後の2時間だけのかる〜いところを、ロードで流してくる予定。。。
いや、はい、MTBで2時間走りつづける自信がちょっちだけ
無かったという噂も・・・^^;

で、ロード乗らなきゃな〜と、先週木曜は久々の自転車通勤を堪能。

朝から職場の自転車仲間H中君と平戸桜木町道路を区間バトルしながら
走ってみたりしたのですが・・・

週末3連休、終わってみれば他のことで楽しみまくって乗ってない。。。

やばやばです。^^;

そんな折、H中君から、パーツ交換であまったハンドルを
買ってしまいました。

しかも、ハンドル径が違うからステムも入れ替え〜。

財布が軽いを通り越して、ぼろぼろになって風で飛んでいきそうですよ(+_+)

まぁ、きっとこれで、10/6は快適な2時間を過ごせると、きっと・・・思う。。。

てか、今気づいたんですが、10/6まで2週間きっているので、
ハンドルの入れ替え、今週末やらないとNGじゃないですか！

さすがに入れ替えて一度も乗らずにぶっつけは怖い。

う〜ん、今週末ハンドル＆ステム交換＆バーテープ巻きなおし大会です^^;

ども！だるまです。

近所の中古ビデオ屋で見かけて購入。

最初はただのサイクリングHowToビデオだと思ったのですが
このビデオ、「Cannondale Presents」とかなっていて、
パッケージのロードも、Cannondale。

出演している方々も1984年のオリンピックメダリストの夫妻。。。
「コニー・カーペンター・フィニー」さんと「ディヴス・フィニー」さん。

オリンピックのロードで金メダルも取っているような、有名な方みたいです。
＃まったく知らない方なのですが・・・。

まぁ、200円だし買ってみてみるかと家に帰ってきてまたびっくり。

なんと、75分もありますよ。
気軽に見るにしては長い。。。

そして内容構成

1.自転車の選び方
2.正しい乗車位置
3.操作技術
4.食事
5.エクササイズとトレーニング
6.ライディングの種類
7.服装の選び方
8.修理と点検

なんか、もしかして正座してみないとダメでしょうか・・・。^^;
そして、まだ見てません。。。

ども！だるまです。

先週の土曜日、久々に浜マスに参加してきました。

遅れて参加だったのですが、みなとみらい大橋で、
BMXフレームを中央分離帯で拾っているみなさまと途中合流。

にしても、いったい何を考えて、中央分離帯にBMXフレームなんて捨てたのか。。。
摩訶不思議ワールド横浜^^;

で、帰りに寄ったGCSで、購入。

野外珈琲号にぴったりと衝動買いしたのですが、
ハンドル径が合わず・・・。

しかし、そんなことであきらめるようなおふらば〜じゃ〜ない！

ついでに球体コンパスを入れ込んで、「Cup on Earth」ってね。

速さにまったく影響しないどころか、空気抵抗にしかならないけど、
やっぱ遊びは必要だね。

さぁ、れっつ珈琲ライフ！

ども！だるまです。

無事筑波8耐完走してきました。

天気も晴れ＆風もそれほどなく、自転車日和な最高の一日。
調子が良すぎて、おかしくなりそうなくらい全開Day！

チームおふらぼは、ヤヌシどん→shikeさん→だるまの順でローテーション。

ヤヌシどんがスタート直後に37km/hの平均速度で8周（約16km）を走りきると
続く、shikeさん、だるまもふんばりまくり、ラスト30分で、174位/306チーム。

前回の206位に比べると大躍進！

見事にたすきをつなぎきり、走りきりました。

残念ながら、暑さ対策で、写真の仮装での走行はやめてしまいました、^^;

が、メイドライダーやら、ぬいぐるみをしょって走る方やら、Bikefridayのタンデムで、40km/hのサイクルトレインに余裕でついていく方やら
さすが、8耐^^;といった感じでした。

さぁ、次は8月のトライアスロンへ向けてトレーニング開始。
＃でも、今日まではトレーニングお休みして、筋肉痛を休めます。。。(^^ゞ

そして、コンパクトクランク用のフロントディレイラーが気になる今日この頃。。。
今は、FSAのコンパクトクランク＆チェーンリングに、TIAGRAのフロントディレイラーをつけているのですが
フロントの変速時にインナー側の落ちがいまいち。。。

ケンタウルのコンパクト用買っちゃおうかな〜(^o^)丿

ども！だるまです。

筑波8耐に向けて、自転車のメンテナンス＆部品交換を行いました。

交換ポイントは、
・ホイールをshikeさんからいただいたshimanoホイールに交換
・リアタイヤをミシュランのメガミウム2へ交換
・ブレーキキャリパーをアルテグラへ変更
・ブレーキワイヤー交換

で、早速国道1号を試走してきたのですが、ブレーキ＆ホイール効果が
如実に現れていて、高速巡航、高速時のくだりで非常に車体が
安定するようになりました。

具体的には、ブレーキをかえたことで、当て効きのブレーキの
微調整が可能となって、最低限のあたりでスピードコントロールが
できるようになりました。

あと、ホイールにより、路面からの突き上げ感とハブの回転が
よくなり、走っていて良く回り、はねが少なく、安定した巡航が
可能になりました。

ということで、8耐への自転車準備は完了！

あとは自分の体の整備を残すのみです。

さぁ〜けばるよ〜(^^ゞ

ども！だるまです。

いよいよGWにせまった筑波8耐に向けて
チームOFFLABで、山中湖特訓ツアーを行いました。

車で3人＋3台の自転車を運び、昼過ぎから
山中湖周回道路を走行開始。

1周目を軽く流してコースを確認した後、
強風の湖畔をドラフティング、高速巡航トレーニング。

薄日が差したりはしたのですが、風が寒くて強い。
コース上、自分たちと同様のローディは見かけないという悪条件でしたが
障害物がない、筑波サーキットを模した良い模擬練習になりました。

で、自分の弱点が改めて浮き彫りに・・・。

前前から気にしてはいたのですが、後ろについてもらった
ヤヌシどんより、「くだりが攻め切れていない。減速しすぎ。」とのお言葉

MTBと違って、タイヤ幅と車体重量が細く、軽くなっているがゆえ、
スピードが乗りすぎるのが怖いのと、今のブレーキ（Cannondale車の完成車
取り外し品：メーカー不明）の効きがいまいちで
（効かないということはないのですが、微妙な調整ができていない）
つい、ブレーキを握る時間が長くなってしまっているのです。

ということで、今後の課題としてはブレーキの制動性能の向上と
くだりの安定スピードアップが宿題です。

↑のブレーキの問題は考えてみると、8耐でも危険なので、
ブレーキをアルテグラ＋デュラパッドに交換することにしました。

今週中には自転車屋さんに取りに行く予定。

あとは、shikeさんがEASTONホイールを導入したので、
shimanoホイール　WH-R550を譲ってもらいました。

早速スプロケ＆タイヤの組換えを行おうとしたのですが、
ロックナット固定具が手持ちにないことが判明。
そして気づいたのは夜。。。作業は明日以降に持越です。。。^^;

今週の作業が完了すれば、大分野外珈琲号のパワーアップになるはず。

残すは自分の体の整備のみ。。。かな？？？(^^ゞ

ども！だるまです。

ステムを交換（10cm→9cm）しました。

手のポジションが少し遠く感じていたので、
モノは試しと1cm短くしてみました。

まだお試しなので、ヤフオクで、完成車取り外し品をGet。

ローラー台で乗って比べてみると、大分ハンドル位置が近づいた気がします。
前はちょっと苦しかった下ハンドルを握った状態でのブレーキングで
指3本が余裕で掛けられます。。。

う〜ん、ポジションの探求は奥が深いですね。。。

ども！だるまです。

週末、MMナイトクリテに行く前に、鎌倉の鶴岡八幡宮に寄って来ました。
段葛はもう満開で、それはそれは美しく、気持ちが柔らかになりました。

鎌倉は土地柄か、外国人の観光客が多いのですが、
段葛を見ている人は日本人が多かった気がします。

やっぱり、桜花見文化は日本特有なんでしょうか(^○^)

体力と時間に余裕があったら、鎌倉山にも上りたかったのですが
目的のお店で、足止め（13時についたら14時までお休みだった^^;）。。。

結局、そのまま自宅に戻って、再度輪行で桜木町のMMクリテへ。

桜ってやっぱりいいですね〜。

ども！だるまです。

昨日、TOMZOさん、T澤氏とともにMMナイトクリテのコース試走がてら
夜桜サイクリングを敢行してきました。

桜木町駅前から大岡川沿いを走ったのですが、
もう満開＆ライトアップが素敵でめちゃめちゃ感動でした。

花見屋形船からノリノリのカラオケが響き、
屋台に人が集まって、「ザ・花見会」といった感じですね。^^;

大岡川沿い両サイドを桜木町から黄金町くらいまで提灯ライトアップ。

途中、大通り公園沿いの「アルペンジロー」で、ディナー。
http://www.alpinjiro.com/

辛さのレベルの呼び方が面白く、
「野毛山＜富士山＜キリマンジャロ＜アイガー＜エベレスト＜天国」

天国が一番辛いということで、自分は天国。
TOMZOさんはエベレスト、T澤氏はエベ天（エベレストと天国の間）

スープカレーっぽい感じなんですが、欧風カレーをベースにされているようで
あまり辛味は強烈ではなく、後味で少しといった感じ。

天国でも割と普通に美味しくいただけました。
ちなみに天国の上に「天スリー」という天国三倍の世界もあるようで。

次回は是非挑戦したいッス。

食べ終わって腹ごなしがてら、夜桜サイクリングを続行。

そして、最後の締めは「野毛山」アタックへ。

いやぁ、やっぱりきつかったですね^^;
しかも、公園整備工事中のせいか、桜は見事なのですが、
ライトアップなし。風びゅうびゅう。(+_+)

まぁ、そんなこんなで、22時に戸部駅前で散会。

MMナイトクリテコースも、赤レンガ地区、ジャックモール周辺、大岡川と
いろいろ見れたので、いよいよ次回はタイム＆周回計測でしょうか。

さぁ、夜の横浜で、れっつライド！(^o^)丿

ども！だるまです。

週末はMTBクリテに行ってきます！
ショートトラックのMTGクリテって初めてなので、ドキドキもんです^^;

スリックタイヤ禁止ルールに対応するため、ブロックタイヤに履き替え。
1年ぶりの装着です。（既にwinterシーズン終わりですが・・・）

＜湘南バイシクル・フェス07　MTBさざなみ公園ショートクリテ＞
http://shonanbicycle.com/

去年のタイヤとチューブをそのまま使おうとしたら、
チューブが交換したホイールに合わず、近所のサイクルベースアサヒに買出し。

Nationalの補修用チューブというのを買ったのですが、
これはPanaracerのOEMなのかな？

装着感はなかなかよかったです。

で、ついでに整備と思って、クリーニングを始めたのですが、
ついつい時間を忘れて、スプロケ磨きに熱中してしまいました。

きれいになっていく金属パーツってなんかいいですよね〜(^○^)

さぁ、あとは週末に向けて体の整備だ！(^o^)丿

ども！だるまです。

昨日は連休初日。
意気揚揚と浜マスに出かけようと楽しみにしていたのですが、
一昨日の夜、23時に休日出勤が決定。

塗り替えられた週末の予定に号泣。。。

まぁ、泣いていても仕方ないので、気持ちを切り替えて、
自転車通勤で出社して、早く仕事を終わらせれば、
マス参加も可能！

よし！がんばって仕事行くぞ〜。
っと、家を出発して30分後。

久々の通勤道の路面具合を楽しみながら、走っていると、
お尻に道路の轍を走っているような衝撃の感覚が・・・

ん？っと思い、後輪を見てびっくり！
パンクしてますよ！え〜〜〜。

家出る前に空気入れてきたのに・・・。
なんか仕事に行く気が一気にしぼんで・・・。

まぁ、このままでは帰るも行くもできないので、近くの歩道でパンク修理開始。

で、タイヤをはずして調べてみると、カッターの刃の欠片のような物がジャストミートしてました。
こりゃ、パンクしますね。
＃にしても、空気パンパンで弾き飛ばせなかったと言うのもちょっと切ないのですが・・・。

予備チューブに交換して、タイヤ修理完了。
ロードだからかもしれないけど、10分ほどで修理できるようになった自分にちょっと感動(^o^)

もう一回パンクしたら、帰ろうかと真剣に考えたりしたのですが、職場まで問題なく到着。
まじめに仕事をして、気づいたら17時。。。

マス終わってますね。間違いなく。(+_+)
念のため、matokenさんにTELしたのですが、やっぱり終わってました。(>_<)

せめて、修理に使ったチューブの予備を買って帰ろうと、戸部のRUNに寄ることに。

携帯ポンプで入れた割には空気圧も問題なく、快適に到着。
チューブとスプロケ外しを買って、とめてある自転車に跨ると心なしかサドルが低いような・・・。

後輪を見ると「・・・数時間前にタイムスリップしました？(・・;)」

パンクしてました。。。

早速、修理開始。
と、昼間と違う場所にパンク穴検出。

その近辺のタイヤを入念にチェック。
すると、なにか刺さっているのを確認。

が、爪で引っかいても取れない。
お店でピンセットを借りて格闘すること5分。

ようやく取れたその刺さっていたものとは「髪の毛くらいの太さの3mmくらいの針」

またしてもジャストミート。。。

買ったばかりのチューブに交換して、帰途につきました。
さすがに3度目はなかったですが、一日2回パンクは（パンク修理ミスでの再発を除くと）自己新記録。

長い自転車人生、こんな日もありますよね。(・・;)

パンク修理パッチも持っていたのですが、以前に冬場に使って、接着面から空気漏れが再発したことがあり、
パンク修理は基本的にチューブ交換しちゃっています。

で、困ったのがこの穴空きチューブ。

さて、何に再利用したものか？

とりあえず、何か縛って固定するように自動車にでも積んでおこうかな〜。

みなさん、パンクチューブってどうされてますか？
お勧め再利用法があれば教えてくださ〜い。(^o^)丿

ども！だるまです。

我が家には夏にロードが納車されて以来、
人間＜自転車と数の上では自転車の方が
多くなっております。

内訳は

・MTB（だるま用）
・ロード（だるま用）
・ままちゃり（奥様用）
・子供用ちゃり（娘用）

ということで、足が４本あるわけではないのに
だるま用が２台もあるんですね〜。^^;

そこに、５台目が本日届きました(^○^)
完全に自転車天国！

今回は会社の関連でもらった
折りたたみ小径車（１６インチ）です。

ギアはシングルで、fixedではありません。

はい、普通のちゃりです。
中国産のほんとに普通のディスカウントちゃりです。(^^ゞ

これをどうするかというと、車に積みっぱなしにしておいて
隙あらば、ちゃりに乗ってあちこち行ってしまおうではないか！

できれば、だるま号とこの小径車で、家族三人、
パークアンドライドで、サイクリングを楽しもうではないか！

ということで、入手したのですが・・・。

やっぱり、パーツが気になっちゃいますね。^^;

とりあえず、お金に余裕ができたらブレーキを
ロード用に変えてみようかな〜っと(^^ゞ

ども！だるまです。

昨日（日付変わったので）、会社の昼休みに
横浜ジャックモールのスポーツオーソリティに
行ってきました。

で、自転車用品を見てきたのですが、
オークリーのサイクルジャージが、
半袖タイプと、ベストタイプで、特定デザインものだけ
40%OFFでした。

本値が1万円弱くらいなので、大分お得ですね。
色はカーキ系のシンプルなデザインのものでしたので
気になった方はどうぞ〜。

自分は雨具を入れておくコンプレッション袋を
探しに行ったのですが、おいてませんでした。。。

お店自体久々に行ったのですが、
ウィンターシーズン開幕ということで
スキー＆スノボ売り場がこれでもかとばかりに
展開されて、アウトドア用品や自転車用品が
はしっこの方に追いやられていました^^;

夏には見かけた気がするので、整理されたかな〜。
今日時間があったら、ジャックモールのモンベルに行ってみよう！(^^ゞ

やっぱり、冬は野外系スポーツは人気ないのかな〜。
下草のなくなるトレイルライドや、人の少ないサイクリング
コースでの走行等、冬こそ、自転車も楽しかったりすることも
あるのですが。。。

そうそう、日産スタジアムの申し込みは明日8日までですね〜。

まだ申し込みされていない方はお早めに〜。(^^ゞ

ども！だるまです。

いやぁ〜すっかり暗くなるのが早くなりましたね。
昨日、映画を見に藤沢まで自転車で行ったのですが、
ちょっとゆっくりしていたら、もう日没でした。
（まだ16:30だと安心していたら）

ということで、ライトを付けて帰ってきました。

本当にライトは重要ですよね〜。
真っ暗な通勤路を深夜に走ってくるときは心強いです。

最近はライト自体、種類が豊富にありすぎて、
逆に選びづらいのですが、なんやかんやとCATEYEを
9年ほど使いつづけています。
（何度か故障して代替わりはしていますが・・・）

昔、北海道を走ったときは、迫りくる日没と宿決めで
悩みながら、必死に走っていた折、
ふと気づいたら日が沈んでしまって、ライトの光を頼りに
轍に気をつけて走りつづけました。

ものすごい過積載で、走っていた道が熊出没地帯
ということもあったのですが辛かったです。

街の明かりが見えたときは心底ほっとしました。

やっぱり、明かりは偉大です！

＃でも、キャンプのときはあえて暗闇も好きだったりします^^;

ども！だるまです。

「親戚から誕生日のお祝いに好きなものを買ってあげるよ」
とありがたいお言葉をいただき、mont-bellに買い物に行ってきました。

最初は、ゴアテックスのレインパーカー等を考えていたのですが、
何枚か、ジャンパーは持っていますし、自転車用も持っている。

何年か前のユニクロのエアテックジャケットもまだまだ十分使えるので
自転車で出かけるのに何着も持っていけない。

となると、パーカーはあまり使わないかな〜と、振り出し。

次に使用頻度が上がっているメッセンジャーバッグの大きなサイズを物色。。。

TINKBUG2の新作が出ていて、なかなか良い感じ。

が、同じくらいの容量のリュックを自転車用に使っているので、
かぶってしまって、どちらか使わなくなってしまうのでは？と思い至り。。。

その後も野外珈琲用にジェットボイルや、野外カレー用にSNOWPEAKの
まな板包丁セット等、散々悩んだ末、180sの冬用の自転車グローブと、
mont-bell製超軽量のレインジャケットに決定。

お金を出してもらってのすごく贅沢な買い物だったのですが、
非常に時間がかかりました。

やはり欲しいものがそろっているお店での買い物は悩みますね〜^^;

さぁ、これで、今年の冬の自転車通勤も乗り切れるか！

＃でも、耳当ても気になっていたりします。。。
＃あぁ、物欲の収まるところはいずこ。。。^^;

お疲れさまです。
SHHKEです。

急遽今度の土曜日に三浦ツーリングへ行く事になりました。
参加者はいまのところSHHKEとヤヌシ氏の2名です。

目的地は三崎で、三崎のと逗子の中間点あたりの三戸浜まで自動車で行き、自動車を三戸浜に置いていきます。
つまり自転車では三戸浜⇔三崎の往復コースとなります。
三戸浜出発は10時を予定しております。

自動車2台出しますので、5人までピックアップ可能です。

参加希望者はメーリングリストにて表明をお願い致します。

だるまです。昨日の職場での会話。。。

Sさん：BikeNavi日産スタジアムのスケジュールでましたね。
　　　（12/24(日)クリスマスイブ開催！）

だるま：主催者の方から個別にメールも頂きました〜

Sさん：しかし、あの日程は家族持ちには辛いよね〜

だるま：そうですな〜。翌日平日だし。

Sさん：えっ、平日？そうか祝日が土曜日で振替がないのか・・・。

だるま：はいな。

Sさん：しかも、あの時期だと天気も心配だね〜

だるま：そうでんな〜。雪とか降りそうですし。

Sさん：待ってる間が辛いよね〜

だるま：それなら待たずに走りつづければいいんだよ！

Sさん：そっか！5時間走りつづければいいだけか！

だるま：そうそう。

自転車馬鹿の会話は終わらない。。。^^;

＃Sさん、勝手に載せてごめんなさい(^^ゞ